All posts in Активная городская жизнь

Влияние городской среды на образ жизни Современные города предлагают множество возможностей для активного образа жизни, что помогает горожанам избавиться от вредных привычек, таких как курение или злоупотребление нездоровой пищей. Плотный график, насыщенный событиями и развлечениями, способствует тому, что люди больше вовлечены в физическую активность. В городах существует большое количество спортивных клубов, фитнес-залов, открытых площадок для…

Изменения в организме при отказе от курения Если бросить курить что происходит с организмом? Это один из самых частых вопросов, который задают люди, решившие покончить с вредной привычкой. Первые изменения начинаются буквально через несколько часов после последней выкуренной сигареты: уровень кислорода в крови повышается, сердце начинает работать спокойнее, а артериальное давление постепенно стабилизируется. Никотин и…